Essen, das verbindet - Gemeinschaft im Alltag

Das gemeinsame Essen ist ein fester und wichtiger Bestandteil unseres Alltags in der Lebensschule. Uns liegt am Herzen, den Kindern ein vielfältiges Angebot anzubieten aus dem sie wählen dürfen: sei dies beim Znünibuffet mit feinem selbstgebackenen Brot, “Pästeli”, Reis- und Maiswaffeln, Nüssen, Dörrfrüchten, Früchten oder beim gemeinsamen Mittagessen mit Salaten mit und ohne Sauce, unterschiedlichen Beilagen sowie eine ausgewogene Kombination aus pflanzlichen Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten. So lernen die Kinder ihrem eigenen Bedürfnis nachzugehen und einen achtsamen Umgang mit dem Essen zu entwickeln. Dabei ist es uns wichtig die Kinder immer wieder behutsam zum Probieren von unvertrauten Lebensmitteln einzuladen – ohne Druck, aber mit Offenheit und Ermutigung. So dürfen Neugier und Vertrauen wachsen und neue Geschmäcker Schritt für Schritt entdeckt werden. Nach dem Essen gehört auch das gemeinsame Abwaschen und Aufräumen selbstverständlich dazu. Die Kinder übernehmen ihre Ämtli mit grosser Sorgfalt und Verantwortungs-bewusstsein. Es ist schön zu sehen, wie gut dieses Miteinander funktioniert. Gerade in diesen alltäglichen Handlungen wächst Gemeinschaft ganz praktisch und lebendig - und sozusagen von alleine.

Seit den Weihnachtsferien gehen wir sicher zwei Mal die Woche auf einen gemeinsamen Spaziergang. Bewegung an der frischen Luft unterstützt die Verdauung und hilft den Kindern, die Balance zwischen dem Schulalltag drinnen und dem natürlichen Bewegungsdrang draussen zu finden. Gleichzeitig fördert diese Bewegung die Konzentration, stärkt das Immunsystem und trägt zu einem allgemeinen Wohlbefinden bei. Dabei ist es immer wieder schön zu beobachten, wie sich die Kinder über die verschiedenen Klassenstufen hinweg begegnen, miteinander ins Gespräch kommen und Verbindungen entstehen. Gerade in diesen ungezwungenen Momenten zeigt sich das soziale Miteinander: die Älteren übernehmen Verantwortung, die Jüngeren finden Anschluss, und Gemeinschaft wächst ganz selbstverständlich.

Wir wissen, dass Ernährung und Tagesgestaltung sehr persönliche Themen sind und unterschiedliche Vorstellungen mitbringen. Wir bieten den Kindern einen Rahmen, der nährt, stärkt und ihnen guttut – in Ruhe, Vielfalt und Verbundenheit mit der Natur.